03/11/2016
Ăn khoai tây giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Đặc biệt khoai tây luộc hay ăn chung với salad, tác dụng tăng cường miễn dịch càng cao.


Loại rau củ này còn là chất nhuận trường tốt cho đường ruột. Tinh bột trong khoai tây không được tiêu hóa trong ruột non mà được đẩy xuống ruột già để lên men. Ăn nhiều tinh bột có thể sẽ giảm nguy cơ ung thư ruột già.

 

In tin    Phản hồi    Lượt truy cập: 716


Các tin khác: